脂溢性皮炎的自然療法不僅僅是使用傳統的洗髮水和乳霜。雖然這些產品也非常有效，但一些自然療法可能會產生良好的效果。你想試一試嗎?在本文中，我們介紹了脂溢性皮炎的 5 種替代方法。
什麼是脂溢性皮炎?
脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病，主要影響頭皮。雖然確切原因尚不清楚，但已知與馬拉色菌感染和免疫系統變化有關。
治療雖然可以控制症狀，但不能完全治癒疾病。因此，脂溢性皮炎患者應採取基本措施，減少問題的復發。這裏有一些家庭療法。
脂溢性皮炎的治療旨在抑制片狀死皮細胞、皮膚變紅或頭皮屑等症狀。它還可以促進去角質並最大限度地減少過多的皮脂產生。
脂溢性皮炎的5種自然療法
1. 蘆薈
蘆薈凝膠可滋潤和舒緩受脂溢性皮炎影響的頭皮。
在蘆薈植物中使用凝膠對皮膚健康有益。研究表明，蘆薈提取物可以幫助治療脂溢性皮炎。事實上，它不僅可以緩解症狀，還可以預防疾病的發作。
如何使用
首先，購買蘆薈補充劑並按照説明食用。
如果您想以天然形式使用它，請提取新鮮的蘆薈凝膠並將其塗抹在問題區域。
每天重複，直到症狀改善。
2. 茶樹精油
茶樹精油具有抗真菌和抗炎特性，使其成為脂溢性皮炎的最佳治療方法之一。局部使用時，可減輕瘙癢、發紅和死皮細胞脱落等不適。
如何使用
3. 維生素E油
維生素E具有抗氧化和抗炎作用，因此對控制皮炎症狀有效。
服用維生素 E 並局部使用它可以為皮膚健康帶來有趣的好處。在脂溢性皮炎的情況下，它有助於減少頭皮炎症和刺激。它還促進去角質並加速受影響組織的恢復。
如何使用
在您常用的洗髮水中稀釋維生素 E 膠囊。
如果需要，您可以將維生素 E 膠囊的內容物與一湯匙椰子油混合，然後按摩受影響的頭皮區域。
最後，別忘了服用維生素 E 補充劑。
4. 鱷梨油
鱷梨油富含omega-3脂肪酸、氨基酸和抗氧化劑，是脂溢性皮炎和其他皮膚病的理想選擇。按摩頭皮可以幫助緩解發紅、灼熱和瘙癢。
如何使用
混合等量的鱷梨油和橄欖油。
小心地將完成的處理應用於結痂和問題區域。
等待 15 分鐘，然後用軟刷按摩以促進去角質。
用温水沖洗。
5. 薑黃
對於刺激和瘙癢，薑黃可以對頭皮產生有趣的抗炎作用。
薑黃提取物多年來一直被用作脂溢性皮炎的治療方法之一。由於薑黃的活性化合物是一種抗炎劑，它可以改善因脂溢性皮炎而發生刺激的區域的皮膚狀況。它甚至可以幫助防止新問題的出現。
如何使用
購買薑黃提取物後，每天服用 350-500 毫克。如果您有膽囊問題或正在服用藥物，您應該避免這些治療。如果您正在服藥，請諮詢醫生。
薑黃粉可以與橄欖油或椰子油混合並局部使用。按摩幾分鐘，然後沖洗乾淨。
重要的是要注意脂溢性皮炎的治療對每個人都有不同的影響。沒有足夠的證據支持這一點，因此與醫生討論替代方案總是一個好主意。
最好在完全使用它之前先進行一些測試，以避免不必要的影響。如果20分鐘後沒有副作用，可以繼續使用。
