幾個世紀以來，人們一直利用茶樹的治療作用來泡製綠茶。綠茶是一種傳統的飲料，或者是膠囊提取物。紅茶和烏龍茶也來自茶樹，綠茶不像紅茶和烏龍茶那樣經過發酵。將茶葉原汁浸泡可以保留茶葉內部的抗氧化劑，即多酚。綠茶的功效因情況而異。儘管感冒並不總是包括髮燒，反之亦然，發燒通常是由病毒引起的。綠茶的特性可以緩解這兩種病痛。在服用任何補充劑或草藥(如綠茶)之前，一定要先諮詢醫生。
兒茶素
綠茶含有六種抗氧化劑，即兒茶素。茶樹的莖、葉脈和芽都含有不同類型的兒茶素。綠茶富含抗氧化劑，因為它含有植物的葉、莖和芽。一種飲料或膠囊中不同濃度的抗氧化劑使綠茶成為一種有效的抗病毒劑。
綠茶含有六種抗氧化劑，即兒茶素。
茶樹的莖、葉脈和芽都含有不同類型的兒茶素。
抗病毒作用
病毒通過感染你體內的健康細胞來傳播。隨着病毒的增強，你的身體試圖通過發燒來燃燒感染。綠茶中的抗氧化劑可以降低健康細胞的感染率，從而減少感冒和發燒的症狀。2005年《抗病毒研究》的一項研究發現，綠茶中六種抗氧化劑中的每一種都有助於阻止健康細胞中不同階段的感染，從而削弱病毒。
病毒通過感染你體內的健康細胞來傳播。
2005年《抗病毒研究》的一項研究發現，綠茶中六種抗氧化劑中的每一種都有助於阻止健康細胞中不同階段的感染，從而削弱病毒。
劑量和療效
每天喝兩次膠囊綠茶或其他形式的綠茶可以減輕感冒的嚴重程度。2007年發表在《美國營養學院雜誌》(Journal of American College of Nutrition)上的一項研究發現，與那些不喝綠茶的人相比，每天喝兩粒綠茶提取物膠囊，連續三個月，感冒和流感病毒的持續時間會縮短兩天。這種能削弱病毒的抗氧化劑能讓你的免疫系統對抗疾病，恢復健康。
藥物相互作用
由於綠茶的效力，它不適合與某些藥物一起服用，如抗凝血劑和避孕藥。綠茶含有天然的咖啡因，8盎司含有25到40毫克的咖啡因。如果你正在服用的藥物與咖啡因相互作用，不要喝綠茶。諮詢你的醫生或藥劑師有關藥物相互作用的信息。
由於綠茶的效力，它不適合與某些藥物一起服用，如抗凝血劑和避孕藥。
