果膠是一種澱粉，稱為雜多糖，它自然存在於水果和蔬菜的細胞壁中。當加熱到高温(220華氏度)，與酸和糖混合，它會形成凝膠。果膠可以用在其他需要食物凝固或變稠的菜餚中。它也被用作一些烘焙食品的脂肪替代品。果膠對健康的好處。水果中含有果膠，這有助於在商業化生產過程中使食物變稠。果膠在橙子、胡蘿蔔、蘋果和柑橘皮中含量很高。果膠的一些好處是:它是有用的腹瀉和便秘。它被用來預防前列腺癌和結腸癌。
巴巴蘇油，有時也稱為巴巴蘇籽油，來自一種棕櫚果。它在室温下是固體，但當它接觸到你的皮膚時就會融化。這種油含有一些非常重要的維生素和脂肪酸。這種油富含健康的脂肪酸，主要是月桂酸和肉豆蔻酸，因為它一接觸皮膚就會融化，是一種非常有效的保濕霜。巴巴蘇油和椰子油非常相似——它們的質地非常相似——這兩種天然油用於烹飪、清潔、保濕皮膚和頭髮的目的非常相似。乾燥的頭皮是不健康的頭皮，巴巴蘇油的頭髮生長特性可以促進健康的頭皮和營養頭髮。巴巴蘇油可以減輕各種頭皮刺激的症狀，包括頭皮屑。
小蘇打比普通洗髮水的研磨性要小。它清潔頭皮和頭髮，同時讓天然油脂生成恢復，消除頭皮屑。濕的時候在頭皮上抹一茶匙小蘇打，集中在頭頂。如果你的頭髮本來就是油性的，用温水沖洗乾淨，再重複一次。每週重複兩次，直到頭皮屑消失，之後每週使用一次，以控制頭皮屑。
頭髮的生長可以分為三個時期，生長期、休止期、退化期，其中生長期最長，可以持續2~4年，正常人的頭髮每天可以生長0.3毫米左右，當營養不足、身體疾病或是毛囊受到刺激的時候，原本正常的頭髮生長週期就會發生變化，導致頭髮生長緩慢、頭髮髮質變差，甚至大量脱髮。那麼，頭髮生長緩慢怎麼辦呢?我們有以下三點建議。1、補充營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物；2、促進血液循環，按摩和使用促進頭髮血液循環的藥物；3、調節心理壓力，鍛鍊看書，調節壓力，防止脱髮進一步發展。
康普茶是一種甜味碳酸飲料，由酵母，糖和發酵的綠茶或紅茶製成。發酵後，紅茶菌會自然碳酸化，產生碳酸飲料。康普茶的營養成分超越了益生菌和抗氧化劑，包括維生素B1，B6和B12。水溶性B族維生素共同作用，調節心血管系統，內分泌系統和消化系統的重要身體機能。硫胺素用於通過將營養物質轉化為可用能量來消化和提取食物中的能量。維生素B6參與100多種酶反應，主要涉及蛋白質代謝。維生素B12是適當的紅細胞形成，神經功能和DNA合成所必需的。飲用康普茶為身體提供這三種營養素和更多。
康普茶能使你的新陳代謝正常，為你的毛囊提供必要的營養，促進頭髮的再生，使它更強壯。為了達到這個目的，建議在6到8周內每餐喝一杯康普茶。此外，你可以用康普茶浸液按摩頭皮，以達到更好的效果。
鋅可以幫助維持一個健康的免疫系統，製造蛋白質，甚至讓你的嗅覺正常工作。許多食物天然含有鋅。為了保證你的飲食平衡，一定要攝入足夠的這些高鋅食物。鋅對頭髮健康也有幫助。含鋅比較高的食物主要就是牡蠣，瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃、牛奶、豆類，花生，小米，蘿蔔，大白菜。如果有缺鋅的情況，患者主要會表現為有食慾不振，身體軟弱無力的情況，可以通過進行微量元素的化驗檢查來進行明確。必要的時候，也可以適當的應用一些葡萄糖酸鋅等來進行調理治療。
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，能提升頭髮的亮度和光澤，減少斷髮分叉，橄欖油富含的維生素A、E可以改善頭皮環境，定期使用橄欖油有助於加強頭髮，改善頭髮質量。這是因為它有助於減輕壓力，併為您的頭髮提供彈性。
蔓越莓它含有豐富的維生素，礦物質，抗氧化劑和植物營養素，對我們的心血管健康是非常有益的，並且蔓越莓汁也可以緩解頭皮刺激，作為天然的染髮劑，預防壞血病，強化骨骼和牙齒和援助減肥。蔓越莓汁緩解頭皮刺激，蔓越莓含有抗菌和抗炎特性，有助於預防頭皮發炎。如果你有頭皮發炎，那麼你必須嘗試蔓越莓。蔓越莓汁是天然的染髮劑，使用蔓越莓汁可以使頭髮產生一個自然的紅色色調，而且沒有任何副作用。蔓越莓汁能讓頭髮發光，蔓越莓中含有大量的維生素和蛋白質。用新鮮的酸果蔓汁清洗頭髮可以幫助你給你有光澤和閃亮的頭髮。
黑色素是一種生物色素，是酪氨酸或3,4-二羥苯丙氨經過一連串化學反應所形成，動物、植物與原生生物都有這種色素。黑色素通常以聚合的方式存在。黑色素是動物皮膚或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，皮膚才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脱失，從而形成了白斑。在紫外線照射到黑色素的化學鏈時，黑色素化學鏈以極快的速度震動，將99%的有害的紫外線轉換成無害的熱量，從而保護了生物體的生存。
油性髮質：如果你的頭髮細長、油膩，需要經常清潔，那麼你的頭髮是油性髮質。
特徵表現： 髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。 由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。髮質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
單獨吹乾頭髮也是在損傷髮質，其實可以先風乾，再吹風吹乾。1、慢慢按壓頭髮以除去頭皮上的髮根水分，順便還可起到按摩頭皮，促進血液循環與新陳代謝的作用噢。2、待頭髮半乾的狀態下使用吹風機。將温度設在低温，且以低風速的方式慢慢吹乾。3、不要讓吹風機的出風口靠頭髮太近，注意避免長時將熱風集中在一處，要慢慢不斷移動。4、洗完頭後濕的頭髮非常容易粘上灰塵，這是其一；潮濕的頭髮長時間會產生寒氣，容易引起頭疼病。
脫髮人
