芳香療法，就是利用芳香植物的純淨精油來輔助醫療工作的另類療法。説詳細點就是人們從大自然中的各種芳香植物的不同部位中提煉出有不同氣味和顏色的精油，如桉樹的葉、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。現代的芳香療法始於1937年，現代芳香療法利用純天然植物精質油的芳香之氣和治癒能力，以特殊的按摩手法，經由嗅覺器官和皮膚的吸收管道，到達神經系統和血液循環，以幫助人身心獲得舒解，並達到皮膚保養，改善身體健康的功效。
杏仁的營養價值，我們不得不提的是，其含有大量的維生素B6、E，以及鐵和鋅。這些營養素是對人體健康非常有益，而且也是維持免疫力，抵抗疾病的基本營養素。除此之外，營養維生素E還能夠幫助我們頭髮的健康生長，防止頭髮出現枯燥，發白，以及脱髮的困擾。在杏仁價值市場上，我們可以找到兩種杏仁，一種為甜杏仁，一種為苦杏仁。其營養與價值也都有所不同。其中苦杏仁的藥物價值更高，對於治療呼吸道疾病有着上佳的療效。甜杏仁則不同，其營養價值可能比不上苦杏仁，但是它的用途更廣，我們經常吃的各種杏仁零食，以及杏仁露等，都是用甜杏仁加工而成。
貝殼類產品含蛋白質、鈣質、鐵質等營養素。常見的有：蝦、蟹、蜆、花枝、小卷、章魚、蛤蜊、牡蠣等。這類食物可以提供豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養素。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質——鋅，而它是預防脱髮的重要物質，有研究發現，鋅還能促進細胞再生。貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有着特殊的功用。
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固髮的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。牛肉含維生素B6。蛋白質需求量越大，飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
豆類是頭髮健康飲食的重要組成部分。豆類含有大量的鐵，這是防止脱髮所必需的。為了給你的頭髮提供更好的頭髮生長所需的營養，吃不同類型的新鮮或幹豆，包括芸豆、黑豆、海軍豆、斑豆、鷹嘴豆和大豆。
雞蛋世界上最好的蛋白質來源，雞蛋始終高於牛奶、牛肉和大豆乳清蛋白。雞蛋除了含有所有九種必需氨基酸外，雞蛋還富含營養物質。有些人不吃蛋黃，因為他們擔心膽固醇，但蛋黃含有膽鹼，這有助於保護心臟和大腦的功能，防止膽固醇和脂肪在肝臟中積累。雞蛋富含有助於頭髮健康的蛋白質和基本營養素，如膽鹼和維生素A、D和B12。你要確保在你的炒雞蛋中保持蛋黃以獲得最多的維生素d。在雞蛋中發現的兩種特定的類胡蘿蔔素，葉黃素和玉米黃質，也在維持細胞健康方面發揮作用，尤其是眼睛、皮膚和頭髮。
雞蛋是脂肪酸、維生素和蛋白質的良好來源，所有這些都是頭髮健康所必需的。雞蛋中的脂肪酸給你的頭髮提供急需的營養，而雞蛋中的抗氧化劑可以修復受損的頭髮。雞蛋中的膽固醇含量促使頭皮適當吸收營養。
吃點柑橘類的水果很不錯，它們富含維生素C，而維生素C是一種高效的抗氧化劑，可以讓頭髮保持健康的狀態，不容易產生乾枯和分叉等問題。有不少的洗髮水和護髮產品中也會添加柑橘精油，達到去屑的效果。
橘子皮水不僅含有大量豐富的維生素成分，而且還含有豐富的香精油，香精油被稱為“液體黃金”，在果皮中來源極少。橘子皮中的香精油成分通過對皮脂的調節，能夠抑制脱髮，促進毛髮的生長。
葡萄乾可以促進頭髮生長，因為它們含有豐富的鐵元素，有助於身體和頭部頭皮的健康血液循環。它們還有助於對抗由環境問題引起的脱髮。葡萄乾可以保護皮膚免受自由基的破壞，還可以防止皮膚鬆弛。其中的膠原蛋白為皮膚提供彈性，減少衰老跡象。葡萄乾富含鎂和鉀，有助於治療由血液毒性引起的酸中毒。酸中毒會增加體內的酸性，導致丘疹、癤子和牛皮癬的形成。所以經常吃葡萄乾可以幫助你遠離血液毒素。吃葡萄乾也能增強肝臟的解毒功能。通過排出體內的毒素，你的皮膚會變得乾淨健康。
葫蘆巴包含生物鹼、賴氨酸、L-色氨酸、甾體皂甙和粘液質纖維。它還是鐵、硅、鈉和維生素B1的天然來源。此外，葫蘆巴還含有豐富的硒，硒具有抗輻射，幫助人體利用氧氣的作用。這種草藥對消化系統很有好處，它含有大量纖維，儘管不能溶解於水，但接觸液體後會膨脹。葫蘆巴除了是一種天然瀉藥外，還有助於降低血壓。它能控制血壓，降低有害膽固醇水平。飲食中包含它，可以有效降低身體對糖的吸收率。
金銀花 又名忍冬，中藥材中金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花。中醫認為金銀花，性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，自古被譽為清熱解毒的良藥。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著，如現已投入生產使用的金銀花製劑有“銀翹解毒片”、“銀黃片”、“銀黃注射液”等，夏季適用於大人兒童飲用的“金銀花露”口服液，就是將金銀花用蒸餾法提取的芳香性揮發油及水溶性溜出物，為清火解毒的良品，可治小兒胎毒、瘡癤、發熱口渴等症。
男人脱髮95%有明顯特徵,屬於“男性型脱髮”:髮際後退,頭頂的頭髮掉得比周圍的快。20~40歲的男士脱髮最為嚴重，比上一代脱髮提前20年。脱髮男士中，六成人從25歲前就開始脱髮，有的學生剛上高中就開始脱髮。男性脱髮的原因：吃肉、熬夜、美髮還有抽煙等不良生活習慣。
什麼是DHT？DHT雙氫睾酮是種雄性激素，DHT(雙氫睾酮)是毒害毛囊，抑制頭髮的生長的一大元兇，它是人體自然產生的強效代謝物質，由5α還原酶(一種酵素)合成，當5α還原酶參與雄激素的代謝過程時，睪丸激素便會產生DHT這種化學衍生物。雄性脱髮，亦稱雄激素脱髮或雄性禿，主要原因是由於DHT對毛囊的刺激。
脫髮人
