幾項研究表明合成代謝類固醇引起脱髮的問題，並且它們直接指向被稱為DHT的物質。你的身體通過稱為5-α還原酶（5AR）的酶將你使用的一些外源睾酮轉化為DHT或二氫睾酮。隨着時間的推移，這個DHT在你的系統中建立。關於類固醇對髮際線的影響的研究顯示DHT實際上結合毛囊中的某些受體，引起脱髮。
辣根，別名：馬蘿蔔，山葵蘿蔔等，屬白花菜目，十字花科、辣根屬多年生直立草本。全體無毛。根肉質肥大，紡錘形，白色，下部分枝。莖粗壯，表面有縱溝，多分枝。原產歐洲東部和土耳其，已有2000多年的栽培歷史。中國的青島、上海郊區栽培較早，其他城郊或蔬菜加工基地有少量栽培。
海水中的鹽分濃度高，會把頭髮的水分拉走，造成頭髮乾燥的傷害，加上夏天海邊紫外線強烈，出發前應先在頭髮上使用有抗紫外線的產品，減少陽光對毛髮的傷害，也可以減少染後頭髮的褪色，下水前，可以先在頭髮抹上護髮素或先用清水打濕頭髮，頭髮就不會吸取過多的海水化學物質。 海邊前的頭髮的預防：1、去海邊前，先在頭髮均勻噴灑頭髮專用的防曬產品。2、戴草帽或是編髮、綁個包頭減少頭髮曝曬範圍。3、如果非得頭髮碰海水，在下水前記得先用清水或礦泉水將頭髮沾濕。
硫化硒洗髮水用於治療頭皮屑和某種頭皮感染(脂溢性皮炎)。減少頭皮發癢、剝落、刺激和發紅。硫化硒也用於引起皮膚變色的情況(花斑癬)。這種藥物屬於抗感染藥物的一類。工作原理是減緩引起感染的酵母的生長。只適用於皮膚。有些牌子在使用前需要搖勻。檢查你的產品包裝，看看你的品牌是否需要動搖。使用本藥物前，請取下任何首飾，以免損壞。避免將本品進入眼睛、鼻子或口腔內，或任何破損/發炎的皮膚部位，因為它可能會引起發炎。如果發生這種情況，用大量的水沖洗該區域。如果您對如何正確使用這種藥物有任何疑問，請諮詢您的醫生或藥劑師。
鐵增加毛乾的抗張強度並促進頭髮生長。缺鐵也會使頭髮缺少氣血滋潤而變得枯黃暗淡，補充鐵有助改善髮質。它促進氧氣向細胞轉移，使它們能夠最大限度地發揮作用。什麼食物高鐵？肉類，特別是紅肉是非常好的鐵蛋白來源，鐵蛋白是一種存儲着鐵，可以幫助身體產生毛髮細胞蛋白。日常飲食中同樣應該包括其他富含鐵的食物如綠葉蔬菜，魚，南瓜種子，堅果，豆類，鷹嘴豆，大豆和穀物。同時應該注意搭配富含維生素C的食物，它可以幫助身體對鐵的吸收。
缺碘也會導致脱髮。專家分析，碘缺乏會導致甲狀腺機能減退和甲狀腺腫大。而由於某種尚未探明的機理，甲狀腺功能減退會導致頭髮稀疏。因而，由於甲狀腺素缺乏的緣故，缺碘才會導致脱髮。除了吃碘鹽之外，改變飲食之前最好看醫生。富含碘的食物主要包括：帶皮烤土豆、牛奶、大蝦、煮雞蛋、烤雞胸和鱈魚等。大家在平日裏注重補碘的同時也要加大注意力，碘的攝入也有限制的，也並不是越多越好的，攝入過量的話極其容易誘發其他併發症。需要注意的是，脱髮也不一定就是缺碘，因此，應該在醫生的指導下進行診療。
生物素補充劑是一種膳食或營養補充劑，用於幫助提高人體生物素水平。聲稱含有生物素的護髮產品能恢復頭髮健康，但效果不如服用生物素補充劑，因為維生素不易被頭髮吸收。
醋栗具有軟化心腦血管，調節血脂血壓的功效，對中老年人來説非常實用。它還能增強人體免疫力，對一些疾病乃至癌症都有預防作用。醋栗果肉中的果膠能夠保護胃黏膜，減少酒精、辣椒等物質的刺激，保護腸胃。現代醫學認為，醋栗能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。醋栗富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。喝酒的時候吃點醋栗就能起到保護胃的作用，把醋栗和酒放在一起泡，做成醋栗酒，就能減輕酒精對胃粘膜的刺激，並且對胃起到一定的保護作用。
頭皮為什麼需要補水?受損的頭髮會因蛋白質的大量流失，輕易失往光澤。所以要用護髮劑來補充營養。另外，假如你覺得頭髮可能有受損的嫌疑，那最好在開始分叉、斷裂之前就保護起來。頭髮受損以後，不可能百分之百復原，但正確的護養方式卻可使之較接近健康狀態。而頭皮作為頭髮生長的“土壤”，理所當然的要將它放在庇護的第一位!頭皮補水的好方法首先得尋覓合適自己頭皮的“營養劑”。在購買選擇時，要看清包裝上的成分，若含有礦物質配方和水漾精華，那請盡不猶豫地拿下它。其次是買回頭皮護理“營養劑”後，要按照包裝上的説明進行操縱。
桉樹油是由桉樹的幹樹葉製成的精油之一。精油被用作清潔劑。桉樹油含有抗感染、抗菌、防腐和抗病毒等特性，有助於清除可能攻擊頭髮、身體和皮膚的細菌。頭髮用桉樹油是刺激頭髮毛囊的最佳方法。它能促進頭髮生長，同時防止脱髮。桉樹油具有抗病毒、抗菌等特性，在對抗引起頭皮屑和馬拉色菌的真菌方面非常有效。頭皮屑進一步導致頭皮發癢，這可能導致由於堵塞毛囊脱髮。桉樹油也有助於提高頭髮的彈性。當塗抹在頭皮上時，油脂會增加神經酰胺的數量。這種油具有天然的性質，對皮脂起作用，調節頭皮上的油脂。
哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。宜吃：1、補血的食物，比如麻油雞；2、富含維生素的食物；3、新鮮的蔬菜水果；4、催奶食物，比如黑芝麻、花生、絲瓜、金針菜。肉類：麻油雞、動物內臟。水果：白菜、番茄、蘋果、梨、香蕉。蔬菜：絲瓜、金針菜。忌吃：1、過於油膩的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露；3、性質寒涼食物；4、具有回奶作用的食物。
你知道，水果可以對你的頭髮健康有重大影響嗎？是的，這些水果在日常飲食中提供頭髮生長所需的多種營養，而這些水果我們把它們叫做生髮水果。生髮水果提供了豐富的營養，也有助於頭髮的生長。生髮水果將減少毛髮斷裂，其中的多種維生素及礦物質會被我們身體吸收，有助於促進毛髮生長。
脫髮人
