青春期指以生殖器官發育成熟、第二性徵發育為標誌的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標誌。青春期早期：第二性徵開始出現至女孩出現月經初潮，男孩出現首次遺精為止，表現是體格生長突增，年齡因人而異。青春期中期：以性器官及第二性徵發育為主，以女孩出現月經初潮、男孩出現首次遺精為該時期的開始，以第二性徵發育成熟為止。年齡因人而異。青春期晚期：自第二性徵發育成熟至生殖功能完全成熟、身高增長停止，女孩在這個階段開始出現週期性月經，年齡因人而異。
常見的頭皮發癢的原因包括頭皮屑、頭蝨、牛皮癬、皮脂過多和癬。對發癢的頭皮的治療根據潛在的原因而不同。據WebMD報道，頭皮屑會在頸部、頭部和肩部留下白色的片狀皮膚。濕疹或真菌感染會引起濕疹，而季節或激素的變化會使情況變得更糟。頭蝨最常見於學齡兒童。這種小昆蟲會在頭皮上留下生斑和發癢的地方。銀屑病和皮脂過多是引起頭皮發癢的兩種常見的慢性皮膚病。癬通常會產生帶有凸起的紅色邊緣的圓形皮疹。真菌感染在頭髮和頭皮外層發展導致它。
喝酒和脱髮：酒裏面含有的大量的乙醇，對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用，由於我們身體內的神經細胞對我們身體具有非常重要的調節作用，對於頭髮來説也是受到神經細胞調節的，所以説，這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響，所以説這就是造成現在脱髮的主要原因。
大量飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎，慢性酒精中毒，增高肝臟癌症的發病率等。氨基酸是肝臟分解酒精所必需的物質，同時，氨基酸也是頭髮生長的重要營養素，如果大量飲用酒精，氨基酸用於酒精分解，氨基酸可能不會傳播到頭髮上，這種氨基酸的短缺會造成脱髮和頭髮稀疏。
每個人的毛囊系統各有差異，有的人毛囊十分脆弱，酒精會給毛囊造成刺激，會促成或者加速脱髮。
酒精具有超強的滲透力，能滲透到細胞體內，使其蛋白質凝固變性從而使細胞脱水皮膚就會漸漸失去彈性。保濕能力及其免疫力降低，頭髮變得乾枯發黃，容易脱落。
油性頭髮的原因：1.洗髮方面，如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們。2.壓力過大，壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。3.過度使用美髮品，使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。4.不良習慣，在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脱髮。
頭髮不喜歡甜食及油炸食品，應該説甜食、油炸食品、巧克力、奶油等富含脂肪的食品，是不少人的美食。但是從頭髮的健康角度去看，這些被視為美食的食品應被歸入了“垃圾食品”的行列。人過多攝入會引發肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病等致命的疾病。因此健康的身體是不喜歡這些高脂、高糖食品的。同樣，作為頭髮也視甜食及高脂食品為大敵，因為過多攝入後，會影響皮脂分泌過多，還會導致血液偏酸性。皮脂分泌過多及血液偏酸性對頭髮的生長不利，所以頭髮也不喜歡甜食和油炸食品。
核桃含有毛髮所需的礦物質和對抗脱髮所需的維生素。有機核桃中含有豐富的ω-3脂肪酸，它們還含有油脂，可以幫助滋潤頭髮和頭皮，預防頭屑。吃核桃可讓頭髮更加牢固，從而減少脱髮。
微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有着重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
摩洛哥堅果油又稱為阿甘油（音譯），被稱為“液體黃金”，它由生長於摩洛哥的阿甘樹上的堅果榨取或低温萃取而成，摩洛哥人世世代代都在使用着。近些年來研究發現它的許多獨特的化學成份，使其成為一種對付各種皮膚和頭髮問題的美容珍寶！它含有許多營養物質，可以立即調理最乾燥的頭髮。大量的研究表明，在日常的護髮養生中加入摩洛哥堅果油可以給你的頭髮帶來顯著的變化。從此阿甘油一直吸引着外界不斷的關注，歐美國家每年都從摩洛哥進口大量的阿甘油，它已經在世界範圍內被公認為”液體黃金”併成為一種可靠的純天然護膚品。
胡蘆巴屬於蝶形花科植物，在地中海地區最為常見。葫蘆巴種子和葉子都有很多用途。其種子顏色通常處於黃色到琥珀色之間。除了作為香料使用以外，還可以制配胡蘆巴茶或草藥茶促進健康。葫蘆巴含有一些非常重要的化合物，蛋白質，維生素，煙酸，維生素B1，鉀，鐵，硒，硅和鈉等礦物質。其種子含有薯蕷皂苷，生物鹼，賴氨酸，皂甙，和色氨酸等重要化合物。胡蘆巴可去除頭皮屑，並防止過度脱髮（特別是男性）。
食用油也稱為“食油”，是指在製作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常温下為液態。由於原料來源、加工工藝以及品質等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。
假馬齒莧，為玄蔘科匍匐草本植物。節上生根，多少肉質，無毛，體態極像馬齒莧。花冠鍾狀，藍色、紫色或白色。分佈於熱帶地區及我國福建、台灣等地。假馬齒莧的葉為肉質，對生；花小，花瓣5或4；可以作為水族箱中的水草。在印度傳統中作為治療癲癇和哮喘的草藥，但有毒。在越南傳統食品中作為煮粥的添加物。
山金車（Arnica）是一種土生土長在北美和歐亞大陸的多年生草藥。它用於生產治療肌肉痠痛和瘀傷的酊劑。此外，很多天然保健營養品也包含山金車成分。山金車是一種有效的治療偏方，對淤血特別有效。但始終建議諮詢醫生或草藥師後再確定是否使用這種草藥。
脫髮人
