鹼性食物主要是含有鉀、鎂、鈣的食物。具體包括各種綠色蔬菜，如菠菜。水果包括蘋果、香蕉、橙子、橘子等。除此之外還包括各種奶製品、豆製品、堅果等。還有超市裏的小蘇打、蘇打水及蘇打餅乾等，以上食物都屬於鹼性食物。當出現燒心、反酸等症狀時，除了進行藥物治療以外，食用鹼性的食物也對緩解症狀有一定幫助，可以適當食用。
促進頭髮生長的方法有很多，食物、水果、精油、洗髮水、生薑、黑豆這些都可以促進頭髮生長，另外小妙招、偏方、藥物對促進頭髮生長也有幫助，多瞭解頭髮生長的週期對你也會有很大幫助。
脱髮的治療包括藥物治療、促進頭髮生長的手術和減緩脱髮。如果脱髮是由潛在疾病引起的，就有必要對這種疾病進行治療。可能包括減少炎症和抑制免疫系統的藥物。有治療遺傳性脱髮的藥物。選項包括:米諾地爾，每天擦到頭皮上。使用後請洗手。至少需要6個月的治療，以防止進一步脱髮和開始頭髮再生。需要不斷地用藥來保持療效。非那雄胺(保法止)。這是批准給男性使用的處方藥。你每天服用一粒藥丸。許多服用非那雄胺的男性脱髮速度會減慢，有些人可能會出現新的毛髮生長。
蔓迪米諾地爾酊是局部外用藥物：每次1ml(米諾地爾50mg，約7噴)，塗於頭部患處，從患處的中心開始塗抹，並用手按摩3～5分鐘，不管患處的大小如何，均使用該劑量。每天的總量不得超過2ml。蔓迪米諾地爾酊應在頭髮和頭皮完全乾燥時使用。
蔓迪用於治療男性型脱髮和斑禿。局部外用：每次1ml（米諾地爾50mg，約7噴），塗於頭部患處，從患處的中心開始塗抹，並用手按摩3～5分鐘，不管患處的大小如何，均使用該劑量。每天的總量不得超過2ml。本品臨牀上常見的不良反應是頭皮的輕度皮炎。偶有報道使用本品後可有下列不良反應，但其與使用的因果關係尚不明確。這些不良反應包括刺激性皮炎（紅腫、皮屑和灼痛），非特異性過敏反應，風團，過敏性鼻炎，面部腫脹，過敏，氣短，頭痛，神經炎，頭暈，暈厥，眩暈，水腫，胸痛，血壓變化，心悸和脈搏頻率變化。
按摩可以起到養生保健的作用，特別是按摩頭部，好處也不少。頭部按摩促進頭皮的血液循環，促進頭髮的生長，頭部匯聚了很多穴位還有靜脈，經常按摩頭部的話，可以行氣活血，以及疏通經絡。能夠調節五臟六腑的器官功能，緩解身體疲勞，提神喝健腦，延緩大腦的衰老，防止大腦老化，還可以增強身體的抗病能力。頭部是神經最為集中的地方，並且血管豐富。按摩頭部可以促進血液循環，大腦供氧保持充足狀態，從而起到提神健腦、緩解大腦疲勞的作用。另外，按摩頭部看還可以滋養頭髮，起到防止脱髮、美髮的作用。
苦瓜富含維生素C，這是預防疾病、骨形成和傷口癒合的重要微量營養素。它還富含維生素A，一種促進皮膚健康和視力的脂溶性維生素。此外，它還提供生長髮育所必需的葉酸，以及少量的鉀、鋅和鐵。
這種水果也被認為是兒茶素、沒食子酸、表兒茶素和綠原酸的良好來源，這些強抗氧化化合物可以幫助保護細胞免受外部傷害。它還能滿足每日所需纖維的8%，每份94克。
護髮方法:將新鮮苦瓜汁與原味酸奶混合。將混合物塗抹在頭髮上，靜置一會，沖洗乾淨。
去頭屑方法:將新鮮的苦瓜汁和孜然籽混合成糊狀。每天塗抹在頭髮上一段時間，然後沖洗乾淨。使用一個月去頭皮屑。
頭髮分叉方法:把新鮮的苦瓜汁塗在髮梢上，用梳子梳理。一週做兩次。
防止脱髮方法:將新鮮的苦瓜汁和少許蜂蜜混合。塗抹頭髮一段時間，然後沖洗乾淨。
避免白髮方法:每10天在白髮中混合新鮮的苦瓜汁，防止脱髮。
非那雄胺主要副作用，如果在服用非那雄胺時出現這些副作用，請立即諮詢主治醫生：常見：發冷、發抖，冷汗，頭暈、模糊，或者起立是眩暈。非那雄胺次要副作用，非那雄胺可能發生的一些副作用可能不需要醫療護理，在治療期間調整藥物，這些副作用可能會消失。但如果以下任何副作用繼續存在，請向您的主治醫生諮詢：常見：性慾降低;陽痿、勃起障礙;性能力、慾望喪失。
脱髮飲食療法是通過食療來實現的，正確運用脱髮食療方法，不經可以幫助促進頭髮生長、預防脱髮，而且對身體其他方面大有好處，脱髮人網介紹了豐富的脱髮食療方法供大家參考。
白頭髮是指全部或部分變白的頭髮。生白髮是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和後天性兩種。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。
掉頭髮又名脱髮。遺傳因素、年齡增長、免疫異常、精神壓力過大或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自身免疫等因素都可能導致脱髮的發生。遺傳因素，以雄激素性脱髮最為常見，男女都可患病，男性更多。脱髮區毛囊對雄激素“攻擊”作用過於敏感，使毛囊出現漸進性縮小，最終變為毳毛毛囊，形成臨牀上可見的脱髮。毛囊炎，緊張和焦慮，抽煙，產後，某些免疫性疾病也與雄性激素脱髮有關。自身免疫因素，以斑禿為代表，部分斑禿患者還可能同時合併其他免疫性疾病，如白癜風等。精神壓力過大或突然應激，也可造成斑禿，休止期脱髮等類型的脱髮。
落健是一種可以生髮的製劑，落健可以活絡發囊，是1988年推出的產品。落健主要成分是米諾地爾，從米諾地爾濃度來看，能夠分為兩種：5%濃度的落健和2%稠密的落健。男性掉髮患者合適運用濃度比較大一點的，女性合適運用2%稠密的。落健可能會出現過敏的情況，對於敏感膚質的人在使用的時候要注意了，如果使用落健過敏的話要立即停用，以免加重過敏的表現，大多情況下落健不存在刺激，大家可以放心使用，在使用落健的時候要避免碰到眼睛中。落健的效果比較好，落健有利於頭髮的生長，而且頭髮生長的速度比較快。
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