薄荷洗頭髮止癢效果還可以，薄荷本身味道清涼，具有一定的提神解鬱，消炎止癢的作用，還可以適當的改善一些頭皮瘙癢的不適。薄荷對面部痘痘功效也是非常好的。薄荷裏有它特有的很多種茶酚酸，對於面部的痘痘有非常好的改善作用。而且平時多喝點薄荷茶對面部恢復有更加好的幫助。薄荷茶水解渴效果非常明顯。薄荷茶水特別適合運動後飲用，喝很小的一杯就可以很快速的解渴，然後還能幫你排除身體裏的廢物和毒素。
希臘酸奶富含蛋白質，最重要的是，希臘酸奶中含有一種成分，對頭髮的生長極有好處。這種所謂的維生素B5（稱為泛酸），研究表明，它甚至有助生髮，能改善頭髮稀疏或者髮質嚴重受損的情況。
Cetaphil是歐萊雅(L'oreal)和雀巢(Nestle)在德克薩斯州成立的合資企業高德瑪實驗室(Galderma Laboratories)提供的一系列非處方潔膚和保濕產品。Cetaphil產品已獲得良好的管家認證，是皮膚科醫生和兒科醫生治療痤瘡、乾性皮膚、紅斑痤瘡、濕疹等皮膚病最推薦的產品。
在落健的10年專利到期後，美國知名超市Costco推出kirkland米諾地爾生髮水，成為目前全球最經典也是最便宜的落健仿製品! 美國FDA的藥品信息顯示，1988年由美國一家公司(也就是大家熟知的ROGAINE落健了)將米諾地爾註冊為治療脱髮的新藥上市。該公司對米諾地爾的新的治療作用，進行了新的臨牀前和臨牀實驗確認米諾地爾外用可以改善脱髮。因此該公司也享受了新藥大約10年的專利保護。上世紀末該藥的專利保護到期，米諾地爾的仿製藥品大量上市。藥價也有了大幅度的下降。其中最經典也是最便宜的仿製藥就是costco出的kirkland米諾地爾了。
外用米諾地爾最容易出現的副作用還是局部外用藥物可能出現的不良反應，如頭皮的局部發癢、乾燥、脱屑以及較嚴重的接觸性皮炎的症狀，也容易造成血壓降低等副作用，如果出現副作用應及時更換濃度或減少劑量。
5%米諾地爾（Minoxidil 5%） 已經被證明比 Minoxidil 2% 有更強的效果，能多長出 45% 的頭髮並且效果較快出現，Rogaine 能使你呈現最好的自己，在美國市場上最受囑目的家庭常備用品，通過美國FDA核准上市，在2000多人的臨牀實驗中有八成以上的人獲得良好的效果，其頭髮再生效果應該會開始在2個月後， 某些人會開始在4個月後。在美國等地區，使用的商標是ROGAINE，在台灣使用的是ROGAINE，中文名稱倍健，之後進入香港市場使用英文商標REGAINE。
Propecia可防止體內睾酮轉化為二氫睾酮（DHT）。Propecia用於治療頂點和前中部頭皮區域的男性型脱髮。男性型脱髮是一種常見的情況，其中男性頭皮上的頭髮變薄。通常，這會導致頭部頂部的髮際線和或禿頂消退。Propecia僅供男性使用，不應由女性或兒童使用。在服用Propecia之前，請告訴您的醫生您是否曾對非那雄胺或類似的藥物（dutasteride Avodart）產生過敏反應。
高蛋白食物，顧名思義，也就是蛋白質含量比較高的食材，生活中人們常吃的肉類食材和海鮮食材以及魚類就都是高蛋白食材，另外人們平時常喝的牛奶和豆制口，也是高蛋白食材中的重要存在。除了這些以外核桃、芝麻以及雞蛋等食材的蛋白質含量也很高，可是以列入高蛋白食物的範圍之內。在蔬菜中，蛋白質確實不是他們的強項，更主要的蛋白質補充來自於主食和動物性食物中，對於您的這個問題我想您首先是素食主義者，同時需要增加蛋白質的攝入。那麼對於這種情況，我們應該把目標定在植物性食物裏，而不是單純的蔬菜中。
二氫睾酮(DHT)與95％的脱髮病例有關。食用抑制DHT的食物可能會降低DHT，降低脱髮率。抑制DHT的食物包括：綠茶，它可幫助頭髮再生；海鮮，特別是貝類，含鋅量高，是一種天然DHT抑制劑；黃豆，可有助於防止DHT在體內釋放；鋸棕櫚和南瓜籽油提取物，可以添加到食物中阻止DHT。
大豆含有異黃酮，與雌性激素雌激素類似，可作為內源性雌激素、植物雌激素和異種雌激素的部分或全部拮抗劑。它們也被認為是抗氧化劑和蛋白酶、酪氨酸激酶和血管生成的抑制劑。
飲食中添加大豆將改善你的皮膚和頭髮的外觀，但也有益於那些正在經歷脱髮的人。大豆不僅是一種異黃酮來源，也是一種富含鐵的來源，因為脱髮有時與缺鐵有關，研究表明，大豆和豆製品中含有蛋白質、泛酸、鐵、鈣和異黃酮等物質，這些物質可以預防脱髮，同時能保持頭髮纖維的堅韌、濃密，保持頭髮的自然顏色，還能延緩頭髮長時間變白。異黃酮通過調節人體內的激素平衡來達到治療脱髮的目的的。
2005年的一項研究表明DHT的產生和膳食中異黃酮的補充之間存在聯繫，而且無論大豆蛋白中異黃酮的含量如何，它總是能降低DHT水平，而對其他激素的影響很小。
異黃酮作為IGF-1和頭髮生長刺激劑。有證據表明大豆蛋白可能在毛髮生長中發揮作用——一項針對老鼠的研究表明，膳食異黃酮可以增加胰島素樣生長因子- i的產生，促進毛髮生長。
一般情況下，前額部掉髮比較常見，後枕部脱髮較少見，當出現上述情況時，建議首先生活中要避免熬夜，早睡，保證充足的睡眠時間;改變睡眠姿勢，可選擇側卧位姿勢，減少平躺時間;生活中注意調節自身情緒，減輕工作壓力;適當補充維生素，尤其是富含維生素A的食物，必要時可選擇補充維生素A藥品。若症狀突然加重，建議早日就診。
脫髮人
