洗頭髮是日常護髮不可或缺的步驟，洗頭髮要注意的細節很多，比如洗髮頻率，用什麼樣的洗髮水，洗後怎樣吹乾頭髮等等，只有正確瞭解洗頭髮的相關知識才能洗出健康的頭髮。
頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康。很多長頭髮女孩頭髮分叉後，常常自己動手剪掉開叉部分，認為這樣就可以了，結果發現很快又會出現新的分叉。 頭髮分叉多吃包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等對頭髮開叉斷裂的現象有很好的補充營養作用。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脱髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂，是中老年防止早禿的最佳食品。
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。頭髮從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹四個部分。頭髮的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
增加的肌酸消耗可以增加睾丸激素增加，也就增加了DHT形成的機會。然而，還有其他因素會影響脱髮。由肌酸引起的睾丸激素的增加，還需要額外的5-α還原酶來配合。即使發生這種情況，DHT將需要雄激素受體結合。如果這種結合力處於較低水平，則雄激素受體與DHT之間融合的可能性較小。這反而不會導致脱髮率增加。
頭髮變得枯黃乾燥易折斷，表示頭髮的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭髮組織受到破壞，令頭髮的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養料。揀飲擇食頭髮的生命之源是來自我們本身吸收的養料，所以如果平日我們吃的食物沒有提供足夠養料給頭髮，尤其少吃含蛋白質食物，就不會長得茂盛。主要是缺鋅、高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
真正流行的髮型肯定少不了髮色的襯托，那麼你對髮色有了解嗎？下面介紹一下發型顏色的分類，頭髮顏色大全圖片，髮型顏色比色卡，今年流行的髮型顏色等等時尚髮型資訊，讓你成為時尚髮型達人。
孕酮也叫做黃體酮，是一種身體自然產生的荷爾蒙，主要幫助女性調節月經週期。男性也會產生少量黃體酮，但它比睾丸激素的重要性要小的多。孕酮的化學形式廣泛應用於女性避孕藥，從這可以看出孕酮在控制生育方面的重要性了。吃含鋅豐富的食物是提高孕酮水平的最佳方法之一。含鋅豐富的食品包括精瘦肉，牡蠣，豆類，小麥胚芽，豆腐，雞蛋，牛奶，酸奶，穀類食品，粗糧和綠葉蔬菜等。
髮膜是對頭髮的深層護理。它不是每天都使用，可以每隔一到兩週應用一次，增加頭髮的水分，防止頭髮捲曲和破損，使頭髮變得柔軟光亮。有許多不同的髮膜可供選擇。髮膜通常含有深層護理和保濕成分，包括乳木果油、鱷梨油、植物和水果油或提取物以及維生素等。一般來説，人們在洗澡的時候可能使用這種方法，因為大部分的髮膜需要在頭髮上停留很長一段時間。有些必須留在頭髮上30分鐘，以充分發揮功效。
頭髮偏黃不排除存在先天遺傳的因素，當然也有可能是營養結構補給不足，導致體內微量元素缺乏引起的，沒有其他不適症狀的情況下建議家長不要過於緊張，培養孩子良好的衞生習慣，勤洗頭，輔助性的熱敷和按摩頭部，促進血液循環來改善症狀，多給孩子吃一些富含高鈣以及優質蛋白的食物，條件允許的情況下多曬太陽。患者要注意個人衞生，保持面部清潔，規律作息，避免不良情緒，保持心情愉悦。
頭髮毛躁怎麼辦，其實頭髮毛躁的原因有很多，或許我們應該從髮根和頭皮起找準原因，在不健康頭皮上生長出的頭髮的表面往往更粗糙，並帶有損傷，導致頭髮毛躁。對付頭髮毛躁介紹幾種小竅門，1.用啤酒洗頭效果很好 2用橄欖油護法 3通過食療來改善哦，這個也是要長期堅持才有效
由於種族和髮色的差異，頭髮的數量是不一樣的。黃種人的黑色頭髮粗細居中，數量大約有10萬根。白種人的金色頭髮較細，有12萬根；紅色頭髮略粗，只有8萬~9萬根。正常人每日可脱落70-100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。
頭髮常見問題欄目收集了髮友提出的一些關於頭髮方面的常見問題，這裏我們進行了總結和回答，如果你有頭髮方面的問題可以來這裏找到答案。我們也希望髮友們能把問題發佈上來，供大家來參考。
脫髮人
