脱髮在過去一直被認為是男人的專利，但最近在臨牀上卻發現，愈來愈多的女性也開始受到嚴重脱髮的威脅。剛剛升職的陳小姐就一臉痛苦地找到我，説自己現在都不敢梳頭了，一梳就掉一地的
過多的陽光照射，產品堆積和冬天的天氣都會導致頭髮乾渴。如果你的頭髮摸起來像稻草，不要去拿剪刀——用保濕的方法來恢復它的柔軟。自制的和商用的護髮產品都能保濕頭髮，正確的造型技術可以防止頭髮乾燥。
每天洗頭會使你的頭髮失去天然油脂，使你更依賴於商業護髮素或美容院的護理來軟化頭髮。減少洗髮水的使用頻率，花點時間自制一種頭髮柔順劑，在家裏用最少的時間和精力來呵護你的頭髮，不含化學物質。您還可以避免浪費，節省開支。
對於有效、實惠的護髮產品來説，廚房裏的食材是很多人的首選。食品儲藏室和冰箱裏的主要食物，如橄欖油和雞蛋，隨時都可以買到，使用方便，對所有類型的頭髮都有效。你可以把它們作為日常護髮的一部分，或者偶爾使用一次。
頭髮生長是由許多因素決定的:基因、營養、頭髮護理和健康等等。酶是維持各種身體功能所必需的蛋白質。已知某些必需的酶能刺激頭髮生長。
保持完美的髮型可能會讓你的頭髮變得粗糙。吹乾，日曬和染髮會導致你的頭髮斷裂和分叉。顏色處理你的頭髮每次都會損壞它。隨着頭髮的生長，每次顏色處理後，髮梢會變得越來越受損，並且會導致其斷裂。有幾個步驟可以幫助您在染色後防止頭髮斷裂。
可可脂是一種受歡迎的成分，無論是在商業和自制的健康和美容產品。許多髮型師重視可可脂的保濕特性，因為它是一種天然的潤膚劑。有兩種可可脂對美容有好處——普通可可脂和黑可可脂。
如果你想給頭髮增加柔軟、光澤和水分，可以考慮使用荷荷芭油。這是一個偉大的保濕和治療所有類型的頭髮天然油。來自加利福尼亞、亞利桑那和墨西哥北部發現的霍霍巴植物，霍霍巴油對乾燥、易碎或捲曲的頭髮特別有效。使用下面的一個或多個步驟來給你的頭髮添加這種強效保濕霜。
給你的頭髮染一種新顏色是快速改變你外表的好方法。染髮就會成為一個問題。當你的頭髮長出來的時候，你的頭髮根部的顏色會和你頭髮的其他部分不一樣。如果你打算把頭髮的顏色染掉，使用半永久性染髮劑是達到更無縫過渡的最好方法。
乳木果油是非洲文化的一部分，幾百年來一直被用來滋潤頭髮，防止頭髮乾燥和斷裂。它含有豐富的必需脂肪酸和維生素，可以調理頭髮，減少破損，軟化頭髮角質層。乳木果油可作為日常護髮素、預洗護髮素或深層護髮素使用。
柔弱的頭髮很難打理——髮絲很容易斷裂，柔弱的頭髮很難留住捲髮或波浪。基因或健康狀況可能會導致一些人頭髮稀疏。造型產品和化學療法也會導致頭髮斷裂。你不能強迫你的頭髮長得更快，但是通過護理你的頭髮，可以讓它們會變得又厚又壯。
造型產品、化學處理和陽光可以使頭髮感覺乾燥和脆弱。不要用商店購買的護髮素來解決損害，而是給你的毛髮喝一杯菜籽油。與其他類型的油一樣，菜籽油可以自然地滋潤和軟化頭髮。
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