頭皮需要定期受到刺激，以使其正常工作並保持必要的油脂。當我們忽視和虐待我們的頭皮時，頭髮會變得脆弱，有時捲曲，頭皮會變得乾燥，有時頭屑或發癢。
從梅雨季節到盛夏，是頭皮上各種各樣的問題接踵而來的嚴峻時期。首先要注意的是頭皮的衞生管理。梅雨季節容易受潮，很難維持乾淨的頭皮。
由於頭皮上密集地生長着頭髮，蚊子很少接近，一般來説蚊子會瞄準胳膊和腿等容易被叮咬的部位，不過頭皮也不是完全不會被叮咬的。
到了春天，容易散發氣味的地方就是“頭皮”。為什麼呢?因為據説春天容易發生頭皮問題。由於温度和濕度的變化，皮脂和汗量增加是原因之一。
燈籠果因能使血液暢通而受到關注，實際上對維持頭皮和頭髮的健康也有很好的效果。燈籠果是什麼樣的東西呢，包括對頭髮的功效也進行説明。
如果是長時間對着電腦工作的人，有很多人會感到肩膀痠痛和眼睛疲勞。另外，經常易怒的人會説“鈣不足”，即使鈣不足，骨頭裏的鈣也會溶解，導致肌肉和骨骼平衡紊亂，肩膀痠痛。
紅酒酵母提取物的作用是增強皮膚屏障功能的成分。自然，頭皮也是皮膚，因此改善屏障功能將改善頭髮狀況。頭皮一直與空氣接觸。即使是空氣中的污染物，化學藥品，灰塵和花粉等病毒也可能被吸引。
與頭部有關的事情，據説和飲食有關。例如，你是否有過一吃刨冰就頭疼的經歷呢?從這個觀點來看，肚子和頭部(大腦)是相連的，所以飲食習慣對頭部有很大的影響。
過度的體脂肪會增加生活習慣病的風險，所以危害健康的危險也會變高。另外，被認為對身體不好的過度體脂肪，對頭髮和頭皮也有不好的影響。
頭髮在日常生活中會受到紫外線的照射，還會附着看不見的灰塵和外面的病毒等，所以每天好好地洗掉是最理想的。
糖分在體內被分解時，需要大量的維生素B。維生素B有分解皮脂的作用，但是由於糖分的分解而被大量使用的話，就無法分解皮脂了。結果導致皮脂分泌過剩。因為大量的皮脂會堵塞毛孔，毛孔的環境變差，從而產生粉刺。如果頭皮上的皮脂分泌過剩，就會產生頭皮痤瘡。
缺乏維生素可能會導致頭皮乾燥。原因有幾個，最大的要點是血液循環的促進作用弱，因為毛乳頭細胞的活性化不了，作為營養元素的血液不能傳遞到頭皮。
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