中年人應該常吃的4種食物
中年不請自來的更年期。為了明智地度過更年期，無論男女，適當的運動、愛好和飲食都是基礎。其中，含有大量抗氧化劑的深色食物對男性和女性都有好處。賦予深色的天然色素含有一種稱為花青素的抗氧化劑，可防止細胞老化並清潔血管。
- 2022-04-14
脱髮應注意什麼的五個問題
毫不誇張地説，脱髮治療是世紀難題。沒有任何醫療技術可以完全戰勝脱髮。然而，即使是輕微的脱髮，也有可能“改善”或“預防”脱髮。如果您正確理解並應對以下脱髮常識。
- 2022-04-14
過度飲食導致脱髮，如何預防
節食被認為是一項永無止境的終身功課。方法也不同。有很多方法可以通過長期運動和飲食相結合來健康地減肥，但為了在短時間內減肥而大幅減少食物攝入量或堅持生食的情況並不少見。然而，過度飲食也會導致脱髮。不是減肥，是脱髮!這是怎麼回事?
海藻，可預防甲狀腺功能減退、脱髮和骨質疏鬆症
海藻熱量低，礦物質豐富，被稱為“海中之菜”。每100g養殖生海藻含有22%的鈣、16%的維生素B2和18%的維生素C。鈣是構成人體的礦物質之一，有助於血液和細胞的生理機能，維生素B2促進生長，維生素C保護身體免受自由基的侵害，防止各種疾病和衰老。特別是對防止脱髮有效，經常食用海藻有助於保持頭髮豐盈。
咖啡因有助於防止脱髮
含咖啡因的咖啡和能量飲料就像是喚醒我們遲鈍的藥水。咖啡因促進血液循環，減少疲勞，並喚起抑鬱情緒。但是，它具有高度成癮性，並且根據體質的不同，可能會引起噁心和嘔吐等排斥反應，並可能導致晝夜節律和荷爾蒙失調。咖啡因各有利弊，它如何影響我們的頭皮?
香蕉如何預防頭髮脱髮
香蕉，一種果肉柔軟甜美的水果，外皮呈亮黃色。香蕉富含膳食纖維，可促進新陳代謝，有助於減肥。此外，它含有可有效維持頭皮健康的營養素。讓我們來看看香蕉中的哪些營養成分可以幫助防止脱髮和管理頭髮。
預防脱髮的營養素，胱氨酸
胱氨酸是一種構成人體組織的氨基酸。氨基酸是蛋白質的組成部分。當胱氨酸缺乏時，氨基酸的結合變得不穩定，使蛋白質合成變得困難。由於 70-80% 的頭髮成分是蛋白質，因此攝入胱氨酸可以幫助頭髮再生和生長。
羽衣甘藍有助於防止脱髮
羽衣甘藍原產於地中海，是一種被稱為“紅綠蔬菜之王”的蔬菜。這是因為捲心菜、西蘭花和花椰菜等紅綠色蔬菜是隨着羽衣甘藍的改良而誕生的。除了對眼睛有益的β-胡蘿蔔素外，羽衣甘藍還含有豐富的營養物質，可以促進血液循環，防止脱髮。
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洗髮水中的哪些成分會導致脱髮
洗发水包含的一些成分有导致脱发和影响健康的潜在风险。生产洗发水时形成的副产物不会出现在成分列表上。这些副产物如果是潜在的致癌物或神经抑制剂，会产生损害肝脏和肾脏的毒素。实际上，列出的成分总是包括月桂醇硫酸酯钠，这是一种会导致脱发和刺激眼睛的潜在致癌物。此外，还有一些洗发水成分会与其它产品产生化学反应，并形成潜在的有害物质。
2018-02-15
9種有助於防止和抑制DHT脱髮的食物
脱发可能会影响男性和女性。有许多原因可能导致脱发，但主要原因之一是雄激素，睾酮衍生的二氢睾酮(DHT)。除了抑制DHT的药物外，今天我们来介绍抑制DHT的9种食物，它们可以防止和逆转脱发。
2017-05-20
葉酸與白髮
叶酸在许多身体过程中是必不可少的。缺乏这种维生素不仅会减缓头发的生长，还会导致头发变白。虽然随着年龄或基因的变化，白发是无法逆转的，但一旦叶酸水平提高，由于缺乏维生素而导致的白发通常会恢复到正常的颜色。和医生谈谈你的头发和维生素的问题。
2019-01-31
美髮沙龍的服務是什麼？
虽然具体服务因沙龙而异，但美发沙龙的典型服务包括剪发，造型，染发和头发重新定型或烫发。还可提供接发，指甲和皮肤服务。大多数沙龙还出售只能在沙龙中购买的专业美容产品。
2020-05-15
小蘇打的14個驚人的美容功效
小苏打可以滋养你的皮肤，因此它已经被使用了几十年。小苏打在皮肤护理中起着有效的作用，它有助于去角质和提亮你的皮肤，帮助改善你的肤色。小苏打是一种天然且价格低廉的产品，可以帮助治疗许多皮肤疾病，如痤疮、丘疹、皮肤感染等。
2018-07-22
二氧化硅的作用與功效
有大量的互联网论坛宣扬二氧化硅对头发和指甲生长的积极影响。然而，没有多少人理解什么是二氧化硅，为什么你需要它，从哪里得到它。虽然补充剂能给你的身体提供比单单从食物中获取更多的二氧化硅，但明智的做法是，对二氧化硅补充剂的高调宣传持保留态度。
2018-12-10
