如果你有乾燥、粗糙的頭髮，恢復光滑和絲般的頭髮比你想象的容易。嚴酷的化學處理造成的損壞以及熱處理和捲髮棒的不斷使用會剝去皮脂和神經酰胺的毛髮，使頭髮乾燥，暗沉，粗糙和脆弱。通過適當的自然療法撫平頭髮，你可以馴服捲髮並鎖定光澤 - 不會讓你的頭髮感到鬆脆。
滋潤
用荷荷巴油給你的頭髮進行熱油處理，然後用塑料和熱毛巾蓋住。
頭皮產生的皮脂塗在每根頭髮上，有助於保持水分。如果你的頭髮受損，你可以用荷荷巴油給你的頭髮進行熱油處理，幫助補充缺失的皮脂。加熱兩湯匙荷荷巴油，並將其塗抹在頭皮上。按摩你的頭皮，將塑料膜和温暖的毛巾包裹在頭髮周圍並保持20分鐘。像往常一樣洗髮水並徹底沖洗。
修復角質層
天然神經酰胺是將頭髮細胞粘合在一起的脂肪細胞，使頭髮的角質層光滑而結實。苛刻的化學物質會破壞天然的神經酰胺。角質層抬起，頭髮變得暗淡無力，導致分叉和斷裂。神經酰胺的天然來源是小麥胚芽油。將一茶匙混合到8盎司的洗髮水中，使洗髮水更豐富。或者，在洗髮之前，將一茶匙温熱的小麥胚芽油按摩到頭皮和頭髮上。
攝入多種營養
良好的營養導致健康光澤的頭髮。飲食健康，喝足夠的水可以提供頭髮所需的維生素和礦物質。每天吃四份水果和五份蔬菜。在你的飲食中加入健康的油，如核桃或橄欖油，而不是動物脂肪。每天喝8盎司的水。
自制茶水洗髮
經過熱油處理和洗髮後，用清水徹底衝洗頭發。最後沖洗時，將涼茶倒入頭髮中，然後將其保留十幾分鍾。洋甘菊茶，8盎司水或金盞花茶中的半個檸檬汁，可為頭髮增添光澤，同時舒緩頭皮。迷迭香，覆盆子葉或鼠尾草茶將有助於深色頭髮的光澤。將四滴迷迭香，薰衣草，百里香，檸檬香脂，檸檬草或薄荷精油加入一杯温水中，製成抗菌，抗氧化草藥沖洗液。
讓你的頭髮休息一下
不經常洗頭，這樣可以減少頭髮和頭皮的水分流失。適合修剪頭髮，這樣您就可以減少化學處理，減少使用熱造型工具的時間。使用光滑的梳子梳理頭髮，可增加頭髮光澤，避免折斷頭髮。在烈日下戴帽子。游泳後沖洗頭髮。
