脱髮可以是局部的(局部脱髮)，也可以是瀰漫性的(頭髮稀疏和整個頭皮的脱髮)。這種情況可能相當令人痛苦。瀰漫性脱髮是由多種因素造成的，治療通常是針對控制潛在因素。在這篇文章中，我們討論了瀰漫性脱髮的原因、症狀和治療選擇。
什麼是瀰漫性脱髮?
瀰漫性脱髮，影響整個頭皮。頭皮毛髮生長週期:
生長期(活躍的毛髮生長階段，可能持續2- 8年)
退行期(可能持續4-6周的退化階段)
休止期(可能持續2-3個月的靜止期)
當毛髮最終脱落，也就是休止期的結束時。
每個毛囊在其一生中可能經歷10-30個週期。瀰漫性脱髮發生時，任何階段的頭髮生長週期中斷。
多種因素可能擾亂頭髮週期，導致瀰漫性脱髮。讓我們一起來看看。
什麼原因導致瀰漫性脱髮?
1、休止期脱髮
這是瀰漫性脱髮最常見的原因。休止期脱髮是一種暫時的脱髮，可能會持續幾個月。發燒、大手術、分娩、心理壓力、營養不足——任何事情都可能觸發休止期並導致脱髮。其他因素如由缺鐵和甲狀腺疾病引起的血清鐵蛋白水平低也可能引發休止期脱髮。
2、生長期脱髮
瀰漫性脱髮也可能是由生髮期脱髮引起的。生長期脱髮通常由以下觸發:
化療或放療：可以在治療後一到兩週內觀察。它影響身體的80%到90%，包括眉毛和睫毛。
重金屬中毒：硒、秋水仙鹼、鉈中毒也可能引發生長期脱髮。
斑禿：這種自身免疫性疾病可能導致斑禿(局灶性脱髮)、頭皮完全脱髮(全禿)或頭皮和全身完全脱髮(全禿)。
3、壓力(生理和情緒)
生理壓力，如創傷、分娩、受傷、疾病和重大手術，都可能引起休止期脱髮。然而，它是可逆的。情緒壓力可能會導致一定程度的脱髮，但情緒壓力與慢性瀰漫性脱髮之間的關係仍存在爭議，需要更多的研究來得出結論。
4、疾病導致
疾病如甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退可能會引發休止期脱髮。然而，一旦這種情況得到控制，頭髮就會重新長出來。其他醫學問題，如慢性腎功能衰竭、淋巴組織增生性疾病、紅斑狼瘡、銀屑病、脂溢性皮炎和過敏性接觸性皮炎也可能導致休止期脱髮和瀰漫性脱髮。
瀰漫性脱髮有具體的鑑別方法。以下是一些需要注意的跡象和症狀。
瀰漫性脱髮的跡象是什麼?
瀰漫性脱髮可以影響任何人。你可能會經歷：
過度脱落：脱落50-150股頭髮是正常的。然而，如果你正經歷着成簇的脱髮，立即諮詢醫生。
髮際後退：頭皮中部的頭髮稀疏，頭頂分縫處變寬，額部的脱髮(女性型脱髮)，沒有任何明顯的原因，是由休止期脱髮引起的瀰漫性脱髮的跡象。
如果你注意到這些跡象和症狀，立即諮詢醫生以作出正確的診斷。他們可能會做一些測試來確認瀰漫性脱髮和潛在的原因。
瀰漫性脱髮如何診斷?
1、詢問病史和頭髮測試
頭皮檢查:對頭皮進行脱髮程度和類型的評估。醫生可能會檢查疤痕、脱落、發紅或發炎的跡象。
毛幹檢查:醫生可以檢查毛乾的長度、強度和直徑。
毛髮檢查:醫生可以使用毛髮檢查器對頭皮進行更深入的分析。
2、血液測試
全血細胞計數和鐵蛋白：鑑別缺鐵和貧血。
甲狀腺功能檢查：確定甲狀腺功能亢進或減退。
血清鋅水平試驗：檢查鋅缺乏。
腎功能和肝功能檢查：確定腎功能和肝功能，因為這些問題也可能導致脱髮。
抗核抗體(ANA)測試：以確定任何自身免疫性疾病。
激素評估：對於懷疑有高雄激素血癥的女性，包括催乳素、遊離雄激素指數、激素結合球蛋白。
3、頭髮拉伸試驗
皮膚科醫生會從頭皮的不同部位抓一小段大約有40-50股的頭髮，輕輕地拉。如果每部分有六根或更多的頭髮脱落，這可能表明正在發生脱髮。該試驗常用於測定斑禿、休止期和毛髮生長初期脱髮。
4、毛髮顯微檢查
這是用來分析頭髮的。皮膚科醫生可能會從頭皮的不同部位拔下25或50根頭髮，在顯微鏡下檢查，以確定生長期和休止期頭髮的數量。
如果超過80%的頭髮處於生長期，少於20%處於休止期，你的脱髮是正常的。
如果25%的頭髮處於休止期，你就有休止期脱髮症狀。
5、頭皮活檢
它也被稱為“穿孔活檢”。皮膚科醫生用一個像鉛筆一樣鋒利的裝置刺穿頭皮，取出組織做檢查。這種測試通常用於診斷瘢痕性脱髮。
一旦診斷出瀰漫性脱髮的原因，醫生可能會建議以下治療方案。
瀰漫性脱髮有哪些治療方案?
1、外用米諾地爾
在頭皮上使用2%和5%的米諾地爾(落建)可以促進頭髮生長。這是由休止期引起的脱髮的常見治療方法。
2、生物素和鋅補充劑
醫生可能會推薦生物素和鋅補充劑用於急性休止期脱髮、慢性瀰漫性脱髮和慢性重複性休止期脱髮。
3、類固醇和其他藥物
口服非那雄胺和抗雄激素藥物如螺內酯也可用於治療雄激素性脱髮。如果有其他潛在問題，如頭皮屑和頭皮感染，醫生可能建議使用含藥物的洗髮水和外用溶液治療。
4、頭皮冷卻
如果化療或放療引發了瀰漫性脱髮，可以通過頭皮降温來控制。
除此之外，你還得注意營養不良(如果有的話)。遵循均衡的飲食，服用醫生建議的維生素補充劑。一旦壓力因素被消除，生理壓力引發的休止期脱髮和瀰漫性脱髮就消失了。你也可以在家裏嘗試一些家庭療法來護理你的頭皮和頭髮。
瀰漫性脱髮在家治療
除了照顧好頭髮，按照醫生的處方，你也可以按照家庭療法來預防脱髮，並控制脱髮的潛在原因(如壓力)。
洋葱汁：你可以將新鮮洋葱汁塗抹在患處。據説這種家庭療法可以促進頭髮生長。
芳香療法：精油可以幫助你平靜心靈，減輕壓力。這也有助於減少頭髮脱落。
大蒜凝膠：有證據表明，使用大蒜凝膠和局部倍他米鬆可以促進頭髮生長。
鋸棕櫚：這種受歡迎的草藥療法據説可以逆轉脱髮。你可以在受影響的區域使用鋸棕櫚萃取液。
咖啡因提取物：一項研究發現咖啡因可以刺激頭髮生長。
某些因素可能增加瀰漫性脱髮的危險因素。讓我們來看看他們。
瀰漫性脱髮的危險因素有哪些?
如果你有以下情況，你可能會出現任何形式的脱髮:
1、家族史
其他自身免疫性疾病如白癜風和盤狀紅斑狼瘡
2、甲狀腺問題
特應性病史(遺傳傾向發展為變態反應性疾病)
懷孕，分娩，手術和生理壓力也可能增加你發展休止期脱髮和瀰漫性脱髮的機會。
總結
多種因素都會導致瀰漫性脱髮。一旦潛在的因素消失，它可能會被逆轉，或者你可以接受治療。如果你正在經歷瀰漫性脱髮，不要驚慌。和醫生溝通，找出潛在的原因，然後接受治療。此外，不要忘記注意你的整體健康，遵循良好的頭髮護理程序來護理你的頭皮和頭髮。
專家回答讀者的問題
為什麼會發生休止期脱髮?
任何事情都可能引發休止期脱髮，包括壓力、受傷、手術、營養缺乏和甲狀腺疾病。
生長期脱髮的原因是什麼?
任何頭皮感染都可能導致生長期脱髮
