立頓茶對健康有很多好處，由於它令人滿意的味道，已經在全世界流行起來。它不僅能使你的身體恢復活力，還能使你的頭腦清醒。研究表明，喝立頓茶對你的健康有益，因為它被認為具有抗氧化作用，以及抗炎化合物，有助於疾病，如關節炎和骨質疏鬆症。
1、增強免疫系統
立頓茶可以幫助提高免疫系統的功能，從而降低疾病和病毒感染的風險。它們還含有抗氧化特性，能有效中和導致細胞損傷的自由基。每天喝立頓茶是將患病風險降至最低的有效方法。
2、抗炎作用
研究表明，立頓綠茶具有抗炎作用，能有效治療類風濕性關節炎、骨質疏鬆症和關節問題。此外，它還有助於防止因衰老而引起的肌肉磨損。
3、抗氧化劑
水果和蔬菜是極好的抗氧化劑來源，但立頓茶不能替代這些基本成分在你的飲食。然而，喝茶所提供的抗氧化劑和一杯菠蘿汁所提供的一樣多。換句話説，它們都含有類黃酮，一種有助於產生抗氧化劑的化合物。
4、提高心血管健康
立頓茶含有抗氧化劑，有助於降低患心臟病的機率。研究人員表示，喝立頓綠茶可以降低患心臟病和中風的風險。立頓茶含有兒茶素多酚，有助於降低高血脂患者的膽固醇。
5、健康的體重
儘管咖啡因可能被證明對控制體重有效，研究表明立頓茶是健康的，因為它含有較少的咖啡因。
雖然喝立頓茶沒有已知的副作用，但請記住，喝太多對你的健康有害。
