每個人都知道綠茶對健康有很多好處。綠茶富含多種維生素和營養物質，從減脂到改善腦部健康甚至抗癌特性，它似乎都能做到。
但是您是否知道它還可以通過抑制5-AR來幫助阻止體內DHT的產生?
所有這些好處背後的原因是相同的。抗氧化劑。
一類特別重要的多酚抗氧化劑稱為兒茶素，兒茶素有助於茶的苦味。綠茶中的主要多酚是表沒食子兒茶素-3沒食子酸酯(EGCG)。研究發現EGCG是一種直接的雄激素拮抗劑，可以幫助鈍化DHT受體，抑制5-還原酶，促進頭髮生長。
特定的兒茶素，表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)，與抑制5-AR有關，後者有助於降低血液中的DHT水平。這對於脱髮和前列腺問題也是一個好消息!
除了你的頭皮，綠茶已經被發現對身體的每一個器官都有幫助。兒茶素可以保護大腦、心臟和肝臟，防止脂肪在動脈中堆積，促進血管的健康和功能。綠茶兒茶素也可以幫助燃燒脂肪。
