精油護理可以幫助你保持頭髮光澤和健康，滋潤你的頭皮，減少乾燥和刺激。你可以從多種油療中選擇，從美容用品商店的熱油到全天然油，如荷荷巴油、椰子油和迷迭香油。學會在家裏重新體驗一次水療，用熱油護理自己，改善頭髮和頭皮的健康。
使用熱油
無論您選擇何種類型的油為您的油處理，處理過程是相同的。洗頭，輕輕地吸乾頭髮，讓頭髮保持濕潤。你也可以在乾燥的頭髮上塗油，這取決於你的髮質類型。如果你使用的是固體油，比如椰子油，小心地在微波爐或一碗温水中加熱，直到它變成液體。在頭髮上抹油，根據頭髮的長度，用1/2到1杯的油。把你的頭髮裹成一個髮髻，用熱毛巾蓋住，或者坐在老式的風帽吹風機下30分鐘到一個小時。洗頭，最好是把頭靠在浴缸上，而不是在淋浴間，以避免任何滑倒和跌倒的危險。如果你喜歡的話，你也可以選擇把油留一夜，然後在早上洗掉。
荷荷巴油
純荷荷巴油，健康食品店有售，是最接近人體產生的天然油。這種油可以增加頭髮的水分，如果你的頭髮自然乾燥、粗糙或捲曲，這種油尤其有用。按照説明進行熱油處理，或者在潮濕或乾燥的頭髮上使用少量荷荷巴油來代替含化學成分的精華液，以控制捲曲和滋潤乾燥的髮梢。
椰子油
椰子油幫助頭髮保持自然水分和密封發乾，幫助保持捲髮完整和防止捲曲。椰子油可以作為一種傳統的熱油處理方法應用在剛洗過的頭髮上，也可以應用在乾燥的頭髮上。對於直髮、波浪發、微卷發或者不是自然乾燥的髮質，選擇熱油處理。髮質厚重的緊卷型的頭髮，幹塗尤其有益，尤其是用化學方法放鬆或機械拉直。和荷荷巴油一樣，椰子油也可以用於乾燥的頭髮上，幫助塑造和定義捲髮。
迷迭香油
傳統上，荷荷巴油和椰子油用於頭髮，而迷迭香油是一種主要用於芳香療法的精油。用迷迭香油護理頭髮，你應該用另一種油稀釋它，選擇橄欖油，椰子油或霍霍巴油。傳統上，迷迭香油被用來刺激頭髮生長和改善頭皮健康。雖然沒有科學證據支持這種説法，但迷迭香油的使用被認為是安全的，除非你懷孕了，有高血壓或癲癇。合格的香薰治療師可以提供進一步的指導，在頭髮和身體護理中使用精油。
