椰子油到底健不健康最近已被廣泛討論。原因很明顯。它對人體健康有許多有益的影響，甚至有人甚至認為椰子油是萬能藥。儘管它不能治癒一切，但椰子油具有如此眾多的優勢，以至於它們不再被忽略。椰子油以前被誤認為對人體健康有害，現在重新獲得其在食品，醫藥和保健行業中的寶貴成分的地位。
椰子油被遺忘了一段時間甚至被稱為不良和不健康的原因是其飽和的脂肪物質。肉類和某些蔬菜中所含的大多數飽和脂肪會增加膽固醇水平。這可能導致心臟病以及動脈硬化和中風。與它們相反，椰子油具有不同的結構，這使其不僅能夠預防上述疾病，而且在許多其他健康問題上具有很高的益處。在該領域的最新研究表明，椰子油可以改善消化和營養吸收，防止各種感染，對預防骨質疏鬆非常有幫助。所有這些使我們得出結論，如今椰子油奇蹟不再是神話。
根據Wikipedia椰子研究中心的數據，以下是椰子油對人體健康的不完整列表：
椰子油和皮膚
椰子油由於其抗氧化和抗菌特性，是一種天然的皮膚保濕劑
它在輕度和中度痤瘡病例中可能非常有效
使用椰子油肥皂可以幫助減少出現皺紋或皮膚鬆弛和延緩衰老的機會
椰子油是一種天然防曬霜，可保護您的皮膚免受癌症和曬傷的侵害，同時使它成為皮膚中必需的維生素D
它有助於治療濕疹和牛皮癬並治療燒傷和割傷
椰子油可以有效地用於治療疤痕和妊娠紋
椰子油的消化吸收
如果在內部使用，椰子油可改善消化系統，從而防止消化和胃病
椰子油所含飽和脂肪的抗菌特性有助於治療各種細菌和寄生蟲
椰子油，感染和心臟
椰子油可提高我們免疫系統的治癒能力，並能抵抗各種類型的感染。在治療肝腎疾病以及與流感，膀胱感染或皰疹作鬥爭時，它可能是有益的
與大多數飽和脂肪不同，椰子油有助於控制和限制膽固醇水平和血壓。這就是為什麼它可以降低患心臟病和糖尿病的風險
其他有用的屬性
椰子油易於消化並加速新陳代謝，有助於減肥。
椰子油是一種重要的能源，因此廣泛用於高能飲料和食品生產
椰子油可滋養您的頭髮，幫助其生長健康光澤
它具有令人愉悦的放鬆香氣，如果用作按摩油可以消除壓力的不良影響
椰子油提拉帶來極致的口腔健康
椰子油對念珠菌是非常有效的治療方法
