什麼是硫磺?
硫是一種天然存在的礦物質，是人體中鈣和磷之後含量最高的第三種礦物質。在人體內，需要硫磺適當地合成蛋白質和酶、維生素轉換、關節健康、代謝氨基酸、頭髮、指甲和皮膚健康等等。
硫磺對頭髮有什麼作用?
硫磺通常被稱為頭髮的一部分，有很好的理由。我們的頭髮是由一種叫做硫蛋白的持久性蛋白質組成的，硫含量很高。硫是蛋白質(如角蛋白)所需的保持其形狀，這直接有助於整體健康和彈性的頭髮。更令人興奮的是，有研究表明硫對頭髮生長有積極的影響。頭髮的生命週期由3個階段組成：生長、休息和脱落。硫磺被證明可以延長頭髮的生長期。較長的生長期(在休息和脱落之前)意味着更長的頭髮。最後，硫也被認為與治療，緩解，降低銀屑病，頭皮屑，濕疹、毛囊炎的發生。
如何獲得硫磺的好處?
有幾種不同的方法獲得硫磺。如果你想增加你體內的硫磺攝入量，就吃這些食物吧：
1、魚
2、優質牛肉和家禽
3、雞蛋
4、甘藍
5、蘆筍
6、豆類
7、大蒜
8、羽衣甘藍
9、洋葱
10、小麥胚芽
為了提高硫磺在刺激頭皮或緩解環境方面的好處，有大量的產品和DIY食譜可以遵循。
如果你更像是一個DIY的人，你可以在線購買硫磺，並用一些你最喜歡的載體和精油來製造硫磺混合物，方法如下：
用一茶匙昇華的硫磺粉。
4盎司荷荷芭油
2盎司牙買加黑蓖麻油(JBCO)
2盎司特級初榨橄欖油(EVOO)
4-5滴迷迭香精油。
4-5滴薄荷精油。
提示與建議
如果你要用上面列出的DIY硫磺配方，注意硫不會溶解在油中。每次使用前，您需要搖勻噴頭瓶。最重要的是，一些人報告硫中毒的過敏反應，特別是在高濃度的情況下。不要超過上面推薦的用量。在應用到你的整個頭皮之前，在一個不顯眼的區域做一個皮試。你可以採取謹慎的做法，開始可以用一半的硫或更少，逐步增加數額。
