僅在美國，大約有3500萬男性和2100萬女性受到脱髮的影響。這種痛苦雖然不會危及生命，但會對一個人的自尊、自信和自我認知產生深刻的影響。脱髮常常會招致家人和朋友的批評。脱髮還會讓人們感到身份的喪失，並迫使他們儘可能地隱藏自己的脱髮。
脱髮的年齡似乎比以往任何時候都要早。甚至高中生也開始出現脱髮的問題。雖然基因被認為是造成常見脱髮的最主要因素，但在脱髮開始之前，你可以採取一些預防措施來防止脱髮。在脱髮之前或早期採取這些步驟可以幫助你避免今後更困難的步驟。雖然逆轉脱髮的方法多種多樣，但你越早處理這個問題，解決得就越快。
瞭解你的家族史
一個長期存在的誤解是，脱髮的特徵是從母親那裏遺傳來的。我們現在知道，可以從任何一方或雙方繼承這種特質。看看你的父母、祖父母、兄弟姐妹、叔叔、阿姨和堂兄弟姐妹。你家人的頭髮為你的頭髮走向提供了線索。如果在你的家庭中有一個穩定的脱髮模式，那麼你將來可能也會脱髮。有時候，一個家庭成員在一代人的時間內就會突然脱髮。這種現象可以解釋為什麼你在脱髮，而你的兄弟卻沒有。
尋找徵兆
如果你認為你的頭髮開始脱落，尋找跡象並確認這是事實。通常頭髮會因為其他原因脱落，比如壓力或健康狀況不佳。重要的是要記住，沒有脱髮的人每天會掉50-100根頭髮。當你在排水管裏、枕頭上或梳子上看到多餘的頭髮堆積時，這可能意味着脱髮的早期階段。如果你正在經歷嚴重的脱髮，最好的方法就是用一兩面鏡子來檢查你的頭髮。注意頭髮的不均勻分佈或明顯的地方頭髮少。用梳子把頭髮移到一邊仔細檢查。如果有嚴重的問題，你會知道的。
放鬆
如果你開始脱髮，你已經找到了最合適的時間。此時，您已經確定了問題，並能夠開始處理它。你越早發現脱髮，就越容易逆轉它。即使是那些嚴重脱髮的人也有機會做些什麼。如果你是前者，並且處於早期階段，你已經大大縮短了脱髮的痛苦。
採取行動
很多人，尤其是男性，只是接受脱髮。如果你的頭髮對你很重要，你不應該接受這種態度。在許多階段，有多種方法可以逆轉脱髮。對於那些想要頭髮長回來的人來説，採取行動是至關重要的。脱髮患者必須積極面對他們的困境，並開始研究治療方案。
治療脱髮的方法有很多，無論是臨牀的、外科的還是自然的。如果你是一個早期的患者，一種去除雙氫睾酮的洗髮水肯定會幫助你保留大部分頭髮。對於那些沒有脱髮，但是天生禿頂的人來説，使用一種特殊的洗髮水可以完全避免禿頂。
戰勝脱髮的基因
雖然很多人認為如果你要禿頂，那就沒辦法了，但這是不正確的。脱髮可以在任何階段進行治療。如果你認為脱髮是基於你的家族史，那麼在脱髮過程開始之前就應該開始考慮選擇。如果這個過程已經開始了，那麼積極主動地採取措施來阻止脱髮，重新長出你失去的頭髮。當你覺得沒有什麼辦法可以解決你的脱髮問題時，請記住，許多次醫生告訴病人，他們再也不會走路了，結果卻被意志堅強的病人證明是錯誤的。有體重問題傾向的人通常能夠保持健康。雖然遺傳因素是脱髮的一個因素，積極主動可以大大降低這些遺傳因素的影響。
