如果你已經注意到你的髮際線正在後退，而且你經常梳緊馬尾辮，那麼也許是時候承認你有牽引力脱髮了。毛囊壓力過大會導致這種類型的脱髮。馬尾辮對髮際線處的毛囊施加了不成比例的壓力。尤其是當髮型是在頭頂，頭髮又長又重的時候。玉米穗髮型也會引起牽引力性脱髮，儘管它們會導致辮子旁邊的區域脱髮，而不是前面的髮際線。雖然沒有人願意承認她最喜歡的髮型有負面影響，但重要的是，在一切都太遲之前，承認並正視牽引性脱髮。
具體治療步驟如下：
改變你的髮型。有時馬尾辮造成的損害是可逆的，如果施加在毛囊上的壓力在毛囊永久受損之前就停止了。這種永久性的損傷可能需要數年的時間，所以如果你迅速採取行動，就有機會扭轉逐漸後退的髮際線。嘗試不同的髮型，可以用髮髻、髮帶和髮夾。此外，鬆散的馬尾辮比緊密的馬尾辮更不容易造成傷害。
停止染髮、漂白或化學處理頭髮。這可能會加劇現有的髮際線問題。
吃一些促進頭髮生長和毛囊健康的食物，鼓勵頭髮回到受損的地方。關注高蛋白食物和那些含有大量必需脂肪酸的食物。
詢問醫生關於頭髮移植的事情。對於一些因牽引力性脱髮而脱髮的人來説，由於毛囊永久性受損，自然再生頭髮已經太晚了。在這些情況下，頭髮移植可能是唯一的解決辦法。
