頭皮屑是一種令人尷尬和不愉快的狀況，大多數人至少會經歷一次。雖然頭皮上的皮膚細胞脱落是正常的，而且通常不明顯，但過多的脱落會引起瘙癢和難看的白色鱗片，這些鱗片可以在深色衣服上看到。嘗試自然療法，但要有耐心，因為許多療法需要多次應用才能看到改善。
把頭髮弄濕，或者像往常一樣洗頭。在你的手掌中倒入大量的小蘇打，然後把小蘇打倒進你濕漉漉的頭髮裏。用温水沖洗。小蘇打可以緩解頭皮發癢和頭皮屑。
在常規洗髮水中加入幾滴茶樹精油。茶樹油也可以添加到護髮素。茶樹油是抗菌和抗真菌洗髮水的天然替代品。使用茶樹油時要小心。
用3杯温水和1杯蘋果醋的混合物清洗頭髮。醋可以恢復頭皮的pH值平衡。或者，使用6茶匙的混合物進行頭皮按摩。温水和2茶匙。醋。讓混合物保持30分鐘，然後像往常一樣洗頭。
阿斯匹林
粉碎兩片普通的阿司匹林。將常規洗髮水擠在手掌中，然後加入阿司匹林粉，用手指將其混合到洗髮水中。洗頭，然後讓混合物在頭髮裏停留兩分鐘。徹底沖洗以除去阿司匹林粉。
胡蘆巴種子
將少量胡蘆巴種子浸泡在一碗温水中過夜。將胡蘆巴膏塗抹在頭髮和頭皮上，按摩15到20分鐘。洗掉頭髮上的髮膠，然後像往常一樣洗頭。使用這種替代療法時要謹慎。
蘆薈凝膠
在洗頭前15到20分鐘將純蘆薈凝膠塗抹在頭皮和頭髮上，然後用常規洗髮水洗頭。經常使用蘆薈凝膠可以幫助控制頭皮屑。
