為敏感皮膚選擇洗髮水最重要的部分是學習閲讀標籤，識別常見的刺激性成分，如硫酸鹽和一種叫做苯甲酸酯的化學物質。此外，對於敏感皮膚來説，最好的洗髮水通常不含添加的顏色或香味，這兩種都是引起皮膚不適的常見原因。此外，由於敏感皮膚最常見的一些副作用是皮疹和過度乾燥，對敏感皮膚最好的洗髮水應該含有舒緩成分，以防止或治癒損傷。
閲讀成分
閲讀標籤是為敏感皮膚選擇最佳洗髮水的關鍵。即使一種產品被貼上了低過敏性的標籤，或者被吹捧為專門針對敏感皮膚的配方，在你學會識別標籤上有問題的成分之前，真的沒有辦法確定。硫酸鹽可能是洗髮水中最常見的刺激物，尤其是十二烷基硫酸鈉和月桂醇硫酸鈉。問題是這些刺激性成分可以用很多不同的名字列出。一般來説，應避免含有“硫酸鹽”一詞衍生物的成分，但如果你遇到有疑問的成分，最好在購買產品前做一些調查。
過敏成分
類似地，對羥基苯甲酸酯、水楊酸鹽、鄰苯二甲酸鹽和石油副產品等成分也會引起過敏，因此在購買敏感皮膚洗髮水時應避免使用。再説一遍，在標籤上識別有害成分是非常困難的，因為有太多不同的名字和變化要記住。避免使用這些物質的一個好方法是購買天然洗髮水。然而，如果你的皮膚對用作防腐劑的任何一種化學物質過於敏感，那麼這些也會有問題。
天然洗髮水
天然產品的優點是，它們通常不含人造色素或香料，這可能會刺激敏感的皮膚。避免使用含有這些添加劑的產品是很好的一步。天然產品，如可可或乳木果油，蜂蜜，或蘆薈都是很好的選擇，以舒緩敏感的頭皮過敏或乾燥使用粗糙的洗髮水。
嬰兒洗髮水
不幸的是，為敏感皮膚選擇最好的洗髮水可能仍然需要一些反覆試驗，即使你遵循了選擇指南。一個人喜歡洗髮水的程度與他或她的頭髮的外觀和感覺有很大關係，這通常是非常主觀和個人的。不同的顏色、髮型和髮質對洗髮水的選擇有不同的要求，但選擇温和的嬰兒洗髮水是個不錯的選擇，因為嬰兒洗髮水一般不會引起過敏，適合新生兒嬌嫩的皮膚。
