印度醋栗，也稱為amla，長期以來被用作洗髮水和髮油的重要成分，以促進頭髮生長。印度醋栗富含維生素C和其他礦物質，能促進頭髮生長，強化髮根，增加光澤。
在2009年發表在《化學和藥物研究雜誌》上的一項研究中，研究人員研究了amla和其他草本髮油改善頭髮健康的能力，發現amla油比其他油更好。
印度醋栗治療脱髮
2017年發表在《循證補充和替代醫學》上的一項研究報告稱，印度醋栗被用作傳統配方中的護髮素，促進頭髮生長和色素沉着。
每週用amla油按摩你的頭皮幾次，享受健康強壯的頭髮。你可以把油留在頭髮裏至少40分鐘，然後沖洗掉。
另一個好的選擇是混合等量的amla果肉和檸檬汁，並用它徹底按摩你的頭皮和頭髮。讓它開幾個小時，然後洗頭。每週做一次，以控制脱髮。
